刮痧的好处怎么刮痧好

时间:1970-01-01 08:00来源: 作者:过客点击: 次

刮痧的好处怎么刮痧好

　　刮痧的好处怎么刮痧好
　　刮眉心治头痛：先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。
　　功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。
　　刮肩膀解僵硬：肩膀先涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从颈肩交界处开始，刮至左肩头，刮20次换右边，也重复20次。
　　功效：缓解头昏、肩膀僵硬，提神。
　　刮手臂消暑热：手肘涂一层薄薄介质，弯曲手臂，横纹最末端为曲池穴，从此穴上方3指处往下刮20次，换手，重复20次。
　　功效：缓解暑热、头昏脑涨。